Laughter Therapy – Risoterapia

Dr. Talia Banos called to Cafe Con Leche on Thursday, June 9, 2016 from Mexico City. She told us the benefits of laughing. Laughing is an easy avenue to reduce stress in our lives. Laughing works out your muscles and produce endorphins, the hormone responsible for making you feel good.  The laugh can be authentic or fake. Both are beneficial for your body, but if you are going to laugh, do it for real. It makes you feel so good!  Dr. Talia Banos recommended that you be close to positive people so you can laugh with all your friends.  

La Dra. Talia Banos llamo a Café Con Leche el jueves 9 de junio del 2016, desde la Ciudad de México. Nos dijo de los beneficios de la risa. La risa es una vía fácil para reducir el estrés en nuestras vidas. La Risa hace que sus músculos trabajen y produzcan endorfinas, la hormona responsable de hacer que uno se sienta bien. La risa puede ser auténtica o falsa. Ambos son beneficiosos para su cuerpo, pero si se va a reír, hagalo de verdad. Le hara sentir tan bien! La Dra. Talia Banos recomienda estar cerca de gente positiva para que pueda reírse con todos sus amigos.