Self-Esteem

Dr. Talia Banos called Cafe Con Leche on Friday, January 11, 2019, from Mexico City. We talked about self-esteem, that is the value and appreciation that every person puts, to her/himself, about their capacities and abilities to confront everyday challenges. A person with self-esteem feels comfortable with her/himself. She also told us how to improve it. She recommended finding your passion, not to deal with toxic and negative people and of course, exercise your body and your brain as much as you can. La Dra. Talia Banos llamó a Cafe Con Leche el viernes 11 de enero de 2019, desde la Ciudad de México. Hablamos de autoestima, que es el valor y la apreciación que cada persona de sí misma, acerca de sus capacidades y habilidades para enfrentar los desafíos diarios. Una persona con autoestima se siente cómoda consigo misma. Ella también nos dijo cómo mejorarla. La Dra. recomendó encontrar tu pasión, no tratar con personas tóxicas y negativas y, por supuesto, ejercitar tu cuerpo y tu cerebro tanto como puedas.